Շատերը մոռանում են ուշադրություն դարձնել իրենց պարանոցին, երբ ետևից վազում են՝ ստանալով երիտասարդ տեսք:Բայց ինչ են անում այս մարդիկ'Չես հասկանում, որ պարանոցը նույնքան կարևոր է, որքան դեմքը:Պարանոցի մաշկը աստիճանաբար կծերանա՝ հանգեցնելով անկայունության և թուլացման։Պարանոցի մաշկը նույնպես խնամքի կարիք ունի, և մարդիկ հաճախ դա անտեսում են:
Այսպիսով, կարևոր է դառնում մաշկի խնամքը ծերացման գործընթացում։Կան բազմաթիվ մեթոդներ պարանոցի նուրբ մաշկի համար, ներառյալ բնական պահպանման մեթոդները և վիրաբուժական միջամտությունները. Այսօր շատ մարդիկ ընտրում են ոչ ինվազիվ պարանոցի մաշկը ձգող բուժում՝ ամուր պարանոց ստանալու համար:Այս լուծումները արագ և արդյունավետ արդյունք են տալիս:Լազերային թերապիան և վիրաբուժական պրոցեդուրաները արագ են արդյունավետ, բայց կա նաև աննշան ռիսկև որոշ ցավոտ:
Ինչպե՞ս բնական կերպով ձգել պարանոցի մաշկը:
Եթե նկատում եք, որ ձեր պարանոցը սկսել է ձանձրալի և թուլացած երևալ, ապա դուք պետք է անհապաղ գործեք և փնտրեք որոշ տնային միջոցներ՝ ձեր պարանոցը խնամելու և ձեր պարանոցի մաշկի ծերացումը հետաձգելու համար:Այստեղ ենմի քանիուղիներ, որոնցով դուք կարող եք ձգել պարանոցի մաշկը առանց վիրահատության.
Պարանոցի վարժություններ, ադատարկ արևի լույս, մպահպանել կայուն քաշըևառողջ սնվել.
Պարանոցի վարժությունները խթանում են ձեր մարմնում բնական կոլագենի արտադրությունը, որն օգնում է բարձրացնել ձեր պարանոցի առաձգականությունը, որը ժամանակի ընթացքում նվազում է:Խնդրում եմ ուշադրություն դարձրեք, որ iԵթե դուք նոր եք պարանոցի վարժություններով, կարող եք սկսել կզակի բարձրացումից, կողային կզակի բարձրացումից և կզակի մղումից:Այս վարժությունները լավ ձգում են ձեր պարանոցը և ամուր պահում դրանք։
Aդատարկ արևի լույս.vԻտամին D-ն օգտակար է ձեր առողջության համար, սակայն արևի լույսի չափազանց մեծ ազդեցությունը՝ ոչ:Արևի լույսը, ավելի կոնկրետ՝ արևի լույսի շլացուցիչ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են արագացնել ձեր ծերացման գործընթացը:Այսպիսով, սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը արևի լույսի ներքո:Եթե դուք պետք է արևայրուք ընդունեք դրսում, մի մոռացեք քսել մեծ քանակությամբ բարձր SPF արևապաշտպան քսուք:
Mպահպանել կայուն քաշը. Եթե դուք մարդ եք, ով անընդհատ զգում է ձեր քաշի կտրուկ տատանումները, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք ձգվող նշաններ և թուլացած մաշկ՝ այն բոլոր ձգվողներով, որոնք տեղի են ունենում ամեն անգամ, երբ ձեր քաշը տատանվում է:Այսպիսով, համոզվեք, որ դուք պահպանում եք առողջ քաշը, որպեսզի խուսափեք չամրացված պարանոցից:
Dդա նույնպես էական դեր է խաղում ամուր պարանոցի պահպանման գործում:Պլանավորեք ձեր դիետան և համոզվեք, որ դուք ուտում եք անհրաժեշտ քանակությամբ էական ճարպաթթուներ, քանի որ այն օգնում է պահպանել փափուկ և հարթ մաշկՎիտամին Ձեր սննդակարգում հարուստ մթերք է, քանի որ այն մեծացնում է մարմնի բջիջների քանակը՝ տալով երիտասարդ տեսք:Դոն'Մի մոռացեք շատ ջուր խմել՝ առանց կնճիռների, փայլուն մաշկի համար:
Հրապարակման ժամանակը՝ Dec-06-2023
