Շատերը մոռանում են ուշադրություն դարձնել իրենց պարանոցին, երբ վազում են երիտասարդ տեսք ունենալը: Բայց ինչ են այս մարդիկԹեT- ն գիտակցում է, որ պարանոցը նույնքան կարեւոր է, որքան դեմքը: Պարանոցի մաշկը աստիճանաբար տարիքում է, ինչը հանգեցնում է անկայունության եւ սագավորման: Պարանոցի մաշկը նույնպես կարիք ունի պահպանման, եւ մարդիկ հաճախ անտեսում են այն:
Այսպիսով, կարեւոր է դառնում հոգ տանել ձեր մաշկի մասին ծերացման գործընթացում: Նուրբ պարանոցի մաշկի համար կան բազմաթիվ մեթոդներ, ներառյալ բնական պահպանման մեթոդներ եւ վիրաբուժական պրոցեդուրաներ. Այսօր շատ մարդիկ նախընտրում են պարանոցի ոչ ինվազիվ պարանոցի խստացման բուժում `ամուր պարանոց ստանալու համար:Այս լուծումը արագ եւ արդյունավետ արդյունք ունի:Լազերային թերապիան եւ վիրաբուժական ընթացակարգերը արագ արդյունավետ են, բայց կա նաեւ մի փոքր ռիսկեւ մի քանի ցավոտ:
Ինչպես բնականաբար խստացնել պարանոցի մաշկը:
Եթե նկատում եք, որ ձեր պարանոցը սկսել է հայտնվել ձանձրալի եւ ճարպոտ, ապա անմիջապես պետք է գործեք եւ փնտրեք տնային պայմաններում, ձեր պարանոցի մաշկի ծերացումը հետաձգելու համար: Ահամի քանիսիեղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք խստացնել պարանոցի մաշկը առանց վիրահատության.
Պարանոցի վարժություններ, աԱնվավեր արեւի լույս, մAintain- ը կայուն քաշ էմի քանազորառողջ կերեք.
Պարանոցի վարժությունները խթանում են ձեր մարմնում բնական կոլագենի արտադրությունը, որն օգնում է բարձրացնել ձեր պարանոցի առաձգականությունը, որը ժամանակի հետ նվազեցնում է:Խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել դրանF Դուք նոր եք պարանոցի վարժությունների համար, կարող եք սկսել կզակի վերելակներով, կողային կզակի վերելակներ եւ կզակի հարված: Այս վարժությունները գեղեցիկ են ձգում ձեր պարանոցը եւ ամուր պահում:
AԱնվավեր արեւի լույսՄի շարք վիճակItamin D- ը ձեռնտու է ձեր առողջության համար, բայց արեւի լույսի չափազանց մեծ ազդեցությունը չէ: Արեւի փայլը, ավելի կոնկրետ, արեւի լույսի ներքո ցնցող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են արագացնել ձեր ծերացման գործընթացը: Այսպիսով, սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը արեւի լույսի ներքո: Եթե դուք պետք է արեւահարեք դրսում, մի մոռացեք կիրառել մեծ քանակությամբ SPF արեւապաշտպան:
MAintain- ը կայուն քաշ է. Եթե դուք ինչ-որ մեկը, ով անընդհատ ձեր քաշի մեջ կտրուկ տատանում է զգում, ապա ամենայն հավանականությամբ կունենաք ձգվող նշաններ եւ ձգվող մաշկ, բոլոր ձգմամբ, երբ ձեր քաշը տատանվում է: Այսպիսով, համոզվեք, որ դուք պահպանում եք առողջ մշտական քաշը `չամրացված պարանոցից խուսափելու համար:
Diet- ը նույնպես էական դեր է խաղում ամուր պարանոցի պահպանման գործում: Պլանավորեք ձեր սննդակարգը եւ համոզվեք, որ դուք ուտում եք ճիշտ քանակությամբ ճարպաթթուներ, քանի որ այն օգնում է փափուկ եւ հարթ մաշկի պահպանում.Vitamin հարուստ սնունդ ձեր սննդակարգում, քանի որ այն մեծացնում է բջջային հաշվարկը ձեր մարմնում, ձեզ տալով երիտասարդական տեսք: ԴոնԹեՄոռացեք խմել շատ ջուր կնճռոտ, փայլուն մաշկի համար:
Փոստի ժամանակը: Dec-06-2023
