Շատերը մոռանում են ուշադրություն դարձնել իրենց պարանոցին, երբ ետևից վազում են՝ ստանալով երիտասարդ տեսք: Բայց ինչ են անում այս մարդիկ'Չես հասկանում, որ պարանոցը նույնքան կարևոր է, որքան դեմքը: Պարանոցի մաշկը աստիճանաբար կծերանա՝ հանգեցնելով անկայունության և թուլացման։ Պարանոցի մաշկը նույնպես խնամքի կարիք ունի, և մարդիկ հաճախ դա անտեսում են:
Այսպիսով, կարևոր է դառնում մաշկի խնամքը ծերացման գործընթացում։ Կան բազմաթիվ մեթոդներ պարանոցի նուրբ մաշկի համար, ներառյալ բնական պահպանման մեթոդները և վիրաբուժական միջամտությունները. Այսօր շատ մարդիկ ընտրում են ոչ ինվազիվ պարանոցի մաշկը ձգող բուժում՝ ամուր պարանոց ստանալու համար:Այս լուծումները արագ և արդյունավետ արդյունք են տալիս:Լազերային թերապիան և վիրաբուժական պրոցեդուրաները արագ են արդյունավետ, բայց կա նաև աննշան ռիսկև որոշ ցավոտ:
Ինչպե՞ս բնական կերպով ձգել պարանոցի մաշկը:
Եթե նկատում եք, որ ձեր պարանոցը սկսել է ձանձրալի և թուլացած երևալ, ապա դուք պետք է անհապաղ գործեք և փնտրեք որոշ տնային միջոցներ՝ ձեր պարանոցը խնամելու և ձեր պարանոցի մաշկի ծերացումը հետաձգելու համար: Ահաոմանքուղիներ, որոնցով դուք կարող եք ձգել պարանոցի մաշկը առանց վիրահատության.
Պարանոցի վարժություններ, ադատարկ արևի լույս, մպահպանել կայուն քաշըևառողջ ուտել.
Պարանոցի վարժությունները խթանում են ձեր մարմնում բնական կոլագենի արտադրությունը, որն օգնում է բարձրացնել ձեր պարանոցի առաձգականությունը, որը ժամանակի ընթացքում նվազում է:Խնդրում եմ ուշադրություն դարձրեք, որ iԵթե դուք նոր եք պարանոցի վարժություններով, կարող եք սկսել կզակի բարձրացումից, կողային կզակի բարձրացումից և կզակի մղումից: Այս վարժությունները լավ ձգում են ձեր պարանոցը և ամուր պահում դրանք։
Aդատարկ արևի լույս. vԻտամին D-ն օգտակար է ձեր առողջության համար, սակայն արևի լույսի չափազանց մեծ ազդեցությունը՝ ոչ: Արևի լույսը, ավելի կոնկրետ՝ արևի լույսի շլացուցիչ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են արագացնել ձեր ծերացման գործընթացը: Այսպիսով, սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը արևի լույսի ներքո: Եթե դուք պետք է արևայրուք ընդունեք դրսում, մի մոռացեք քսել մեծ քանակությամբ բարձր SPF արևապաշտպան քսուք:
Mպահպանել կայուն քաշը. Եթե դուք մարդ եք, ով մշտապես զգում է ձեր քաշի կտրուկ տատանումները, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք ձգվող նշաններ և թուլացած մաշկ՝ այն բոլոր ձգվողներով, որոնք տեղի են ունենում ամեն անգամ, երբ ձեր քաշը տատանվում է: Այսպիսով, համոզվեք, որ դուք պահպանում եք առողջ քաշը, որպեսզի խուսափեք չամրացված պարանոցից:
Dդա նույնպես էական դեր է խաղում ամուր պարանոցի պահպանման գործում: Պլանավորեք ձեր դիետան և համոզվեք, որ դուք ուտում եք անհրաժեշտ քանակությամբ էական ճարպաթթուներ, քանի որ այն օգնում է պահպանել փափուկ և հարթ մաշկՎիտամին Ձեր սննդակարգում հարուստ մթերք է, քանի որ այն մեծացնում է մարմնի բջիջների քանակը՝ տալով երիտասարդ տեսք: Դոն'Մի մոռացեք շատ ջուր խմել՝ առանց կնճիռների, փայլուն մաշկի համար:
Հրապարակման ժամանակը՝ Dec-06-2023
