Արևի անվտանգություն. Պահպանեք ձեր մաշկը

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ արևի չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է հանգեցնել սպիտակ բծերի և մաշկի վաղաժամ ծերացման:Մաշկի քաղցկեղը նույնպես կապված է արևի ավելորդ ազդեցության հետ:

Արևի անվտանգությունը երբեք սեզոնից դուրս չէ:Ուշադրություն դարձրեք արևապաշտպանությանը և՛ ամռանը, և՛ ձմռանը, հատկապես ամռանը։Ամառվա ժամանումը նշանակում է, որ ժամանակն է խնջույքների, ճամփորդությունների դեպի լողավազան և լողափ, ինչպես նաև արևային այրվածքների աճ:. Արևի լույսի չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է վնասել մաշկի առաձգական մանրաթելային հյուսվածքը, ինչի արդյունքում այն ​​ժամանակի ընթացքում կորցնում է առաձգականությունը և դժվարացնում է վերականգնումը:

Արևի լույսի չափազանց մեծ ազդեցությունը նաև առաջացնում է մաշկի պեպեններ, կոպիտ հյուսվածք, սպիտակ բծեր, մաշկի դեղնացում և բծերի գունաթափում:

Արևի անտեսանելի ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթումը վնասում է մեր մաշկը: Գոյություն ունեն UVA և UVB երկու տեսակի ճառագայթներ. UVA-ն երկար ալիքի երկարություն է, իսկ UVB-ն կրակող ալիքի երկարություն է: UVB ճառագայթումը կարող է առաջացնել արևայրուք։ Սակայն ավելի երկար ալիքի UVA-ն նույնպես վտանգավոր է, քանի որ այն կարող է ներթափանցել մաշկ և վնասել հյուսվածքները ավելի խորը մակարդակներում:

Որպեսզի նվազեցնենք արևի լույսի վնասը մաշկին և հետաձգենք ծերացումը, պետք է ուշադրություն դարձնել արևապաշտպան միջոցներին։

Առաջին՝ ռկրթելtժամանակն էsun. Փորձեք խուսափել արևից առավոտյան 10-ից 16-ը ընկած ժամանակահատվածում այս ժամանակահատվածումարևի այրող ճառագայթներն ամենաուժեղն են.

Երկրորդ՝ կիրառեք արևապաշտպան քսուք, կրեք գլխարկ և կրեք արևապաշտպան ակնոցներ:

Երրորդ. Հագնվեք խնամքով: Հագեք հագուստ, որը պաշտպանում է ձեր մարմինը: Ծածկեք ձեր մարմնի հնարավորինս մեծ մասը, եթե նախատեսում եք դրսում լինել:

Մի խոսքով, աշխատեք նվազագույնի հասցնել արևի տակ անցկացրած ժամանակը, և եթե անգամ ստիպված եք դուրս գալ, արևապաշտպան միջոցներ ձեռնարկեք։