Ինչպե՞ս նվազեցնել ցելյուլիտը և կառուցել մկաններ։

1. Սննդակարգի մեջ ուտեք ավելի շատ բարձրորակ սպիտակուց։ Երկրորդ, մկանների աճը նույնպես ջրի կարիք ունի, և կարևոր է զարգացնել ամեն օր ավելի շատ ջուր խմելու լավ սովորությունը։

2. Լավ հանգստացեք և բարելավեք քնի որակը: Քնի պակասը կազդի մկանների աճի և վերականգնման վրա: Որոշ մարդիկ հարցում են անցկացրել, և պարզվել է, որ երկարատև անքնություն ունեցող կանայք կունենան համեմատաբար բարձր մարմնի զանգվածի ինդեքս և ավելի քիչ մկանային զանգված, քան բավարար քուն ունեցող կանայք:

3 Հիմնական տեխնիկական սպասարկումը կատարելուց հետո կարող եք շարունակել ուժային մարզումները՝ աէրոբիկ վարժության՝ վազքի հետ միասին։

Բայց մեզանից շատերի համար պակասում է ոչ թե մարզվել ցանկացող սիրտը, այլ ժամանակը։ Եվ դիմացկունությունը բավարար չէ, շարժումը նոր է սկսել հոգնել դիմանալուց, եթե մարմինը հին վնասվածքներ ունի, պատահաբար նաև կվերադառնա։

Մկանների աճի սկզբունքը. բարձր ինտենսիվության կենտրոնացված էլեկտրամագնիսական դաշտի տեխնոլոգիայի միջոցով խթանում է մկանի շարժիչ նեյրոնները, 30 րոպե մկանների պասիվ կծկումը սահմանափակվում է 20,000 անգամ, այսինքն՝ որովայնի մկանը/գլյուտեուս մկանը 30 րոպե պասիվ կատարում է 20,000 գանգուրներ/նստացույցներ։

Ճարպի կորստի սկզբունքը՝ մկանների սահմանափակման վարժությունները խթանում են ճարպային բջիջների գերարագ քայքայումը, նյութափոխանակությունը։

Ֆիթնեսի խմբի հարթակային ժամանակահատվածում մարզումները երկար ժամանակ են տևում, այդ ժամանակահատվածում մկանների զանգվածը չի կարող աճել, մարմնի ճարպի մակարդակը չի կարող նվազել, ինչը կարող է նյարդայնացնել ֆիթնեսին։

Սպորտային վնասվածքներ ունեցող մարդիկ, ովքեր տարբեր պատճառներով չեն կարող մարզվել, բայց նաև ցանկանում են ունենալ առողջ և ձիգ մարմին։

EMSCULPT-ը օգտագործում է ամենաժամանակակից տեխնոլոգիան՝ բարձր ինտենսիվության կենտրոնացված էլեկտրամագնիսական էներգիան, որն անմիջականորեն խթանում է մկանների շարժիչ նեյրոնները բարձր հաճախականությամբ և բարձր մագնիսական ուժով՝ մկանների 100%-ը ստիպելով առաջացնել ծայրահեղ կծկումներ: Այս կծկումը այնպիսի ինտենսիվություն է, որը հնարավոր չէ հասնել սովորական վարժություններով: Վերջնական ազդեցությունը մկանային զանգվածի ավելացումն է՝ մկանները դարձնելով ավելի ուժեղ և ավելի արտահայտիչ: Միևնույն ժամանակ, մագնիսական ալիքային քանդակագործությունը՝ EMSCULPT-ը արագացնում է լիպոլիզը և արդյունավետորեն նվազեցնում ճարպային բջիջները:

Բացի ճարպի վրա անմիջականորեն ազդելուց, մագնիսական ալիքային քանդակագործական EMSCULPT-ը կարող է նաև զգալիորեն բարելավել մարմնի նյութափոխանակությունը, այդպիսով դեր ունենալով արմատում էներգետիկ բացի ստեղծման գործում, այդպիսով դեր ունենալով մարմնի ճարպի նվազեցման գործում։

Բարելավել որովայնի և ազդրերի ճարպի մղումը զբաղված ժամերին՝ սպիտակ օձիքով և հաջողակ մարդկանց համար։

Անհրաժեշտ չէ բարելավել սննդակարգը կամ ֆիզիկական պատրաստվածությունը՝ բավարար արդյունքներ տեսնելու համար։